Skogsbad
Jag skulle vilja veta hur länge man ska krama ett träd för att det ska få effekt, samt om det gäller alla träd.
Följ inlägget
1
följare
En skogspromenad sägs ju höja humöret och ge bättre hälsa. Begreppet skogsbad lanserades först i Japan på 1980-talet. De flesta studierna på området har gjorts där. Man har bland annat mätt försöksdeltagarnas nivåer av stresshormonet kortisol. En forskargrupp ledd av Qing Li har funnit positiva effekter på det mänskliga immunförsvaret från så kallade fytoncider som utsöndras från träden när man rör vid dem. Däremot exakt hur länge man ska krama ett träd är väl ett välmående definition som inte finns någon konkret svar på som fastslagits av forskarna. Läs gärna artikeln om Skogsbad - in i forskningens finrum.